Різниця між дієтною содою і звичайною содою

Дієта сода проти звичайної соди

В рамках своїх маркетингових стратегій, що розвиваються, і для задоволення постійного попиту на здоровіші продукти харчування та напої, содові компанії створили численні варіанти своїх содових напоїв для задоволення потреб та унікальних уподобань своїх споживачів. Результат - довгий ряд типів соди на кшталт: регулярний, дієтичний, придатний, нульовий, максимум та багато іншого. Але серед них два найбільш обговорені види соди - це, звичайно, та дієтичні соди.

Дієтна сода просто така ж, як і її звичайний аналог, але в інгредієнтах використовується інший тип підсолоджувача. У звичайних газованих напоях напій підсолоджують за допомогою звичайного натурального цукру (тобто кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози). Але у випадку дієтичної соди цей інгредієнт був виключений із суміші та замінений іншим типом штучного підсолоджувача, зазвичай аспартамом. Інші газовані напої використовують різні види підсолоджувачів, такі як Спленда та ацесульфам калію, що дає напою менше калорій.

Більше того, як кажуть, вживання харчової соди для дієти не дає значних інсулінових спайок, що робить її кращим напоєм для більшості діабетиків. Однак сьогодні багато досліджень заперечують, що додавання аспартаму не робить напій більш здоровим, ніж звичайна сода і не дає хорошої гарантії для схуднення.

Звичайний цукор у звичайних газованих напоях - одна з головних причин, чому споживачі люблять їх пити. Вони надають напою кращий смак і більше аромату. Але через постійну турботу про напій, що дає меншу кількість калорій, багато споживачів почали переходити на дієтичну соду, як тільки вже вихлюпнув каприз. Однак, було помічено, що вживання содової дієти змушує людей пити більше, як пити одну пляшку або можна харчової соди вважається, що ви нічого не п'єте порівняно з випиванням однієї порції звичайної соди. Результат - як кажуть, дієтичні пити соду на 54 відсотки більше сприйнятливі до ожиріння, ніж звичайні пити соду.

Підсумок:

1.Регулярна сода була розроблена в першу чергу, після чого її багато варіацій, які включають харчові соди.
2.Регулярна сода має приблизно 128 калорій на порцію, тоді як харчові газовані напої мають менше.
3.Регулярна сода є більш повноцінною та задовольняючою з точки зору смаку, оскільки багато хто каже, що дієтичні газовані напої є непоганими.
4.Дієва сода використовує штучні цукру, як аспартам, як один із її інгредієнтів на відміну від звичайних сод, які використовують кукурудзяний сироп.
5.Дієва сода віддається перевазі багатьох діабетиків, оскільки її вживання не спричиняє сплеску рівня інсуліну на відміну від звичайних газованих напоїв.
6. Хоча все ще сперечається, дієтична сода нездоровіша, ніж звичайна сода через її штучні харчові добавки.